Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2023
|
91,3 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 26,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1187 kcal
|
Fett: 51,10g | Prot: 39,94g | Kolh.: 146,81g.
Frukost: Latte Macchiato, Coca-Cola Coca-Cola, Heidelbeeren, Honigmelonen, Birnen, Apfel, Milbona Quark Magerstufe. Lunch: Gut & Günstig Salatdressing Knoblauch, Aldi Avocado, Schwarze Oliven, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Aldi Sonnenmais, Aldi Feldsalat, Aldi Blattsalat Eisberg Mix. Middag: Milbona Quark Magerstufe, Aldi Feinschmecker Art Pfannengemüse, Ja! Penne Rigate. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|