Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2023
|
101,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 31,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1084 kcal
|
Fett: 49,01g | Prot: 58,93g | Kolh.: 95,67g.
Frukost: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Чай с Сахаром, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: SPAR Перец Фаршированный, Сметана . Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Дружба Плавленный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Три Злака. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Зеленый Чай. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalyasimf 's vikthistorik
|