Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2023
|
58,2 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1945 kcal
|
Fett: 41,17g | Prot: 125,67g | Kolh.: 280,51g.
Frukost: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Good Food Чернослив без Косточки, Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо, Санта Бремор Форель Подкопченная, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Изюм (без Косточек), Global Village Огурцы Маринованные, Помидоры, Жупиков Филе Куриное Тушеное, Мистраль Бурый Рис Отварной. Middag: Сыробогатов Сыр Король Сыров, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Томатный Соус, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Snacks/Annat: Просто Повидло Яблочное, Изюм, Ашан Киви, Деревенское Молочко Творог 5%, Coffee Like Капучино на Банановом Молоке , Магнит Банан. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kama_reka1 's vikthistorik
|