Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2023
|
72,4 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1526 kcal
|
Fett: 93,31g | Prot: 64,04g | Kolh.: 88,99g.
Frukost: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Президент Сыр Творожный, Беляевский Хлебушки Зерновые, Огурец (с Кожурой), Чай с Молоком, Кухня на Районе Рисовая Каша со Сливочным Маслом. Lunch: Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Чай, Черкизово Сосиски Сливочные Гост, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel. Middag: Подсолнечное Масло, Помидоры, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурец (с Кожурой), Беляевский Хлебушки Зерновые. Snacks/Annat: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalavoznuk887 's vikthistorik
|