Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2023
|
65,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1644 kcal
|
Fett: 67,27g | Prot: 86,66g | Kolh.: 176,56g.
Frukost: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Almette Творожный Сыр Сливочный, Овсяноблин. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Лента Свинина на Пару, Картошка Вареная. Middag: Помидоры Черри, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Annat: Сладкая Слобода Вафли Муля Красотуля Шоколадно-Шоколадные, Сладкая Слобода Вафли Муля Красотуля Шоколадно-Шоколадные, Сладкая Слобода Вафли Муля Красотуля Шоколадно-Шоколадные, Сладкая Слобода Вафли Муля Красотуля Шоколадно-Шоколадные, Сладкая Слобода Вафли Муля Красотуля Шоколадно-Шоколадные, Сладкая Слобода Вафли Муля Красотуля Шоколадно-Шоколадные, Сладкая Слобода Вафли Муля Красотуля Шоколадно-Шоколадные, Сладкая Слобода Вафли Муля Красотуля Шоколадно-Шоколадные, Бежин Луг Йогурт с Клубникой , Травяной Чай, Fit And Joy Detox Effect Strawberry-Kiwi, Пятерочка Яблоко Сезонное , Fit And Joy Detox Effect Strawberry-Kiwi. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekameruna2022 's vikthistorik
|