Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2023
|
95,7 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1196 kcal
|
Fett: 38,74g | Prot: 34,41g | Kolh.: 186,54g.
Frukost: Matti Батончик Мюсли с Шоколадом, Кефир 2,5%. Lunch: Гречка с Овощами, Якитория Роллы Red Драгон, Голден Яблоко , Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Слайсы. Middag: Рис Вареный, Якитория Роллы Red Драгон. Snacks/Annat: Собинский Хлебокомбинат Батончик Мюсли Клюква, Вишня, Мёд, Финики. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|