Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2023
|
76,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 26,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1044 kcal
|
Fett: 32,23g | Prot: 24,32g | Kolh.: 166,23g.
Frukost: Buah Naga. Lunch: KFC Perkedel, Nasi Putih, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Middag: Aice Coffee Macchiato, Chatime Hazelnut Milk Tea. Snacks/Annat: Inaco Jelly. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
riashw123 's vikthistorik
|