Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2023
|
59,1 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1830 kcal
|
Fett: 59,43g | Prot: 114,75g | Kolh.: 208,09g.
Frukost: Сава Повидло Сливовое, Короваево Молоко 3,2%, СЫРНИКИ 5% с сахаром. Lunch: Короваево Молоко 3,2%, Nesquik Шоколадные Шарики. Middag: Тесто на пирожки, Авоська Капуста Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан Твердый. Snacks/Annat: Булгур (Вареный), Говядина Постная. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|