Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2023
|
65,3 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
940 kcal
|
Fett: 32,31g | Prot: 40,39g | Kolh.: 123,31g.
Frukost: Kaffee, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Nevella Stevia Tabletten, Chiquita Banane, Dr. Oetker Vitalis Beeren Porridge. Middag: Just Spices Gemüse Allrounder, Zucchini, TiP Knusperfilets mit Honig-Senf-Füllung, K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr., Gelbe Paprika, Karotten. Snacks/Annat: Balisto Muesli-Mix. mer...
|
Tappar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|