Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2023
|
108,3 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 39,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1151 kcal
|
Fett: 53,93g | Prot: 34,75g | Kolh.: 138,28g.
Frukost: Namet Hindi Füme, Kuru Hurma, Süt. Middag: Salçalı Makarna, Ustasından Kremalı Tavuk Çorbası, Etli Taze Fasulye. Snacks/Annat: Kıymalı Börek, Cevizli Baklava. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|