Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2023
|
75 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1454 kcal
|
Fett: 56,70g | Prot: 103,61g | Kolh.: 135,37g.
Frukost: Slim Dream Конфитюр из Маракуйи, Караваево Творог 5%, Молочная Легенда Сметана 15%, Иван-Поле Смесь для Панкейков. Lunch: Редис, Магнит Минтай Отварной, Булгур (Вареный). Middag: Грецкие Орехи, Молочная Легенда Сметана 15%, Кубанский Молочник Творог 5%. Snacks/Annat: Мандарины, Protein Rex Nuts Кешью-Клюква, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|