Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2023
|
73,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1361 kcal
|
Fett: 57,85g | Prot: 44,99g | Kolh.: 169,59g.
Frukost: Té (Infusión), En Linea Mermelada, Ideal Pan Integral Cerocero. Lunch: Cuisine & Co Empanadas Aceituna Queso, Livean Jugo en Polvo. Middag: Selección Papas Fritas con Sal de Mar. Snacks/Annat: Surco Mix Frutos Secos y Semillas, Colun Yogurt Light sin Lactosa Frutilla. mer...
|
|
1893 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
teresa_ap 's vikthistorik
|