|
Waist circumference back up to 45 inches. Weight back up. Not overly surprised—sis in town and tend to over eat and drink. Weight loss journey ebbs and flows….
|
114,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2520 kcal
|
Fett: 117,72g | Prot: 101,73g | Kolh.: 270,02g.
Frukost: EarthFare natural uncured turkey bacon, Organic Pastures Grade A Raw Whole Milk, Egg, Strawberries, Plain or Buttermilk Biscuits , 100% Maple Syrup, Coffee. Lunch: Tap Water, Ancient Harvest Quinoa with Chickpeas & Garlic, Baby Carrots . Middag: Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables, Fisher Pecan Halves. Snacks/Annat: Larabar Peanut Butter Cookie. mer...
|
|
4820 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 3 timmar, Apple Health - 21 timmar. mer...
|
Ökar 2,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MightyFull 's vikthistorik
|