Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2023
|
86,1 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2057 kcal
|
Fett: 113,53g | Prot: 154,80g | Kolh.: 83,29g.
Frukost: Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Эконива Молоко 1,5%, Яйцо, Сладкий Красный Перец, Ближние Горки Бекон для Жарки. Lunch: Dial Export Масло Кунжутное Нерафинированное Холодного Отжима, Редис, Пекинская Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Глобус Сыр Армель с Пажитником. Middag: Chikalab Chikapie Шоколад, Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком. Snacks/Annat: Coffee Like Латте (300мл), Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ZheniiaZhuk 's vikthistorik
|