Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2023
|
80 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1519 kcal
|
Fett: 45,14g | Prot: 60,17g | Kolh.: 217,26g.
Frukost: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Middag: Kurma, Teri Kacang Balado, Semangka, Sari Roti Roti Bantal Pandan, Bebek Goreng, Nasi Putih. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sindriharti31 's vikthistorik
|