Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2023
|
70,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2174 kcal
|
Fett: 97,76g | Prot: 64,60g | Kolh.: 139,69g.
Frukost: Сахар, Сливочное Масло, Сыр Российский, Батон. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Middag: Гречка Отварная, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. Snacks/Annat: От Мартина Семечки Полосатые с Солью, Badagoni Киндзмараули. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|