Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2023
|
92,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3334 kcal
|
Fett: 190,54g | Prot: 175,87g | Kolh.: 221,92g.
Frukost: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Тёмном Шоколаде 26%, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, ВкусВилл Авокадо Хаас, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Сыр Российский, Natrol Omega 3-6-9 Complex, Яйцо, Monini Оливковое Масло Anfora, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Избенка Запеканка Творожная 3,5%, ВкусВилл Бифштекс из Говядины с Картофелем и Грибами. Middag: Nestle Maxiduo, Ritter Sport Темный Шоколад 81%, Сыр Российский, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|