Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2023
|
74 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1939 kcal
|
Fett: 62,93g | Prot: 112,50g | Kolh.: 239,16g.
Frukost: Sadia Queijo Prato Soltíssimo, Da Terrinha Tapioca, Président Creme de Ricota Light, Ovo, Dux Whey Protein Concentrado Cappuccino. Lunch: Abacaxi, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Sadia Coxinha da Asa de Frango, Arroz Branco (Cozido), Semente de Abóbora. Middag: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Habib's Esfiha de Carne, Pipoca. Snacks/Annat: Milka Milka Oreo, Uvas, Wisehealth Whey Protein Doce de Leite com Cookies, Nestlé Iogurte Natural Desnatado 2 Ingredientes, Linea Geleia de Goiaba, Pullman Pão Artesano Original. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ana Luiza Almeida Cardoso 's vikthistorik
|