Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2023
|
57,7 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1279 kcal
|
Fett: 54,75g | Prot: 58,24g | Kolh.: 136,25g.
Frukost: Русский бисквит Мини Маффин с Шоколадным Вкусом, Кофе с Молоком, Филе Куриное с Сыром и Луком, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Belucci Зефир в Шоколаде, Кофе с Молоком, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками. Middag: Русский бисквит Мини Маффин с Шоколадным Вкусом, Кофе с Молоком, Филе Куриное с Сыром и Луком , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
[Anastasiya7] 's vikthistorik
|