Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2015
|
73 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2015:
|
2094 kcal
|
Fett: 119,89g | Prot: 216,83g | Kolh.: 27,34g.
Frukost: Iglo Grüne Bohnen mit Speck, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten). Lunch: Wurstsalat, Herta Finesse Putenbrust Mild Geräuchert, Bergader Almkäse Herzhaft, K&U Eiweiß Abendbrot. Snacks/Annat: Haselnüsse, Body Attack Casein Protein Vanilla Cream. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kingphilipp 's vikthistorik
|