Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2023
|
77,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3294 kcal
|
Fett: 72,58g | Prot: 223,91g | Kolh.: 436,43g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Волоконовское Варёная Сгущенка, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая. Lunch: Банан, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Банан, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Global Village Рис Длиннозерный Пропаренный. Snacks/Annat: Яблоко, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|