Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2023
|
67,5 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1515 kcal
|
Fett: 41,83g | Prot: 102,96g | Kolh.: 170,56g.
Frukost: Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Колбаса Вареная Тимка, ВкусВилл Плавленный Сыр Гауда, ВкусВилл Хлеб Домашний на Закваске. Lunch: ВкусВилл Колбаса Вареная Тимка, Heinz Кетчуп Томатный, ВкусВилл Плавленный Сыр Гауда, ВкусВилл Хлеб Домашний на Закваске. Middag: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Prosto Крупа Гречневая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Annat: ВкусВилл Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной 5%. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valentina_kis 's vikthistorik
|