Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2023
|
91,3 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 26,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1032 kcal
|
Fett: 22,68g | Prot: 35,83g | Kolh.: 171,70g.
Frukost: Milbona Süßrahmbutter, Matibel Aprikosen Marmelade, Grandessa Sauerkirsch Konfitüre Extra, Latte Macchiato, Goldähren Landbrötchen Mehrkorn. Middag: Schwarze Oliven, Milbona Quark Magerstufe, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Aldi Schwäbische Spätzle , Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Snacks/Annat: REWE Beste Wahl Spicy Ginger, Limettensaft, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), TiP Sprühsahne, Monin Grenadine Sirup, Sprite Sprite. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|