Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2023
|
66,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1466 kcal
|
Fett: 69,70g | Prot: 139,03g | Kolh.: 59,35g.
Frukost: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Ёбатон Jamy Pie, Nutriversum Сывороточный Протеин, Селяночка Овсяные Хлопья. Lunch: Магнит Грудка Цыплят Гриль, 4 Сезона Лоби Зелёный Нарезанный Быстрозамороженный. Middag: Огурец (с Кожурой), Свежий Ряд Сыр Сулугуни . Snacks/Annat: Chikalab Protein Wafers. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amor_amor 's vikthistorik
|