Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2023
|
86,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 21,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1145 kcal
|
Fett: 36,53g | Prot: 78,64g | Kolh.: 122,59g.
Frukost: Вятушка Молоко 2%, Чизкейк. Lunch: Шаурма с Курицей, Вятушка Молоко 2%. Snacks/Annat: Effort Protein Pro Шоколад Печенье. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maruusenka 's vikthistorik
|