Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2015
|
54 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2015:
|
2063 kcal
|
Fett: 74,28g | Prot: 115,70g | Kolh.: 235,01g.
Frukost: Caseina, Dymatize Elite 100% Whey Protein, La Piña Gofio, Brüggen Copos de Avena, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. Lunch: Potaje, Mandarina. Middag: Pechuga de Pollo a la Plancha, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Hacendado Galleta María Dorada Complet, Magdalena. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tabita343 's vikthistorik
|