Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2023
|
68,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1630 kcal
|
Fett: 98,23g | Prot: 167,07g | Kolh.: 9,21g.
Frukost: Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Ovo, Sal. Lunch: Banha de Porco
, Sal, Fígado de Galinha, Ovo, Aurora Filezinho Sassami. Middag: Músculo Bovino, Ovo Cozido, Queijo Minas. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Carlos do Ribeiro 's vikthistorik
|