Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2023
|
69,6 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1560 kcal
|
Fett: 53,87g | Prot: 61,88g | Kolh.: 210,53g.
Frukost: Avoine 2. Lunch: Pommes Granny-Smith , Purée pommes de terre, Riz petit pois, Monique Ranou Jambon . Middag: Sauce Pesto, Carrefour Fusilli au Blé Complet. Snacks/Annat: Houmous, Bjorg Galettes de Riz Complet, Gâteau pommes, Yoplait Skyr sur Lit de Myrtilles . mer...
|
|
1933 kcal
|
Träning:
Fitness - 1 timme och 5 minuter, Vila - 14 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julieta3512 's vikthistorik
|