Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2023
|
102,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 32,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
824 kcal
|
Fett: 30,47g | Prot: 72,69g | Kolh.: 67,92g.
Frukost: Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Чай, Савушкин Продукт Творог 1%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Рыба Тушеная, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сметана , Капуста, Огурец (с Кожурой), Редис. Middag: Чай с Сахаром, Сметана , Творог 5%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalyasimf 's vikthistorik
|