Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2023
|
87,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 76,76g | Prot: 119,83g | Kolh.: 72,45g.
Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Вкусно и Точка Капучино, Вкусно и Точка Биг Спешл Ролл. Middag: Globus Сыр Маасдам Радость Вкуса, Фундук Фундук. Snacks/Annat: Leaftogo Collagen, Trec Nutrition Whey 100 Chocolate, Solgar Omega 3 950 Mg, Простоквашино Кефир 3,2%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andrey_id 's vikthistorik
|