Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2023
|
59,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1709 kcal
|
Fett: 66,15g | Prot: 97,51g | Kolh.: 182,78g.
Frukost: Яблоко Зеленое, Б.Ю. Александров Сырок 5%, ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Sporty Печенье Смородина Чёрная, Сыр Тильзитер. Middag: Азбука Вкуса Картофель по-Деревенски , Бондюэль Шампиньоны Резаные , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Помидоры Черри, Мандарины, Тануки Калифорния. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|