Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2023
|
63,9 kg
Tappat hittills: 24,2 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1093 kcal
|
Fett: 39,88g | Prot: 110,39g | Kolh.: 69,35g.
Frukost: Лианозовское Молоко 3,2%, Кешью, Грецкие Орехи, Банан, Творог 5%. Lunch: Махеевъ Горчица Зернистая, Sen Soy Соевый Соус Классический, Bonduelle Летнее Трио, Куриное Филе. Snacks/Annat: Капучино. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_mari_zav_ 's vikthistorik
|