Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2023
|
57,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1215 kcal
|
Fett: 49,87g | Prot: 85,02g | Kolh.: 108,18g.
Frukost: Живые Конфеты Мармелад Малина, Chikalab Chikasport Protein Dark Chocolate, Кофе с Молоком, Омлет с Творогом. Lunch: Томское Молоко Творог 5%, банан Мини. Middag: Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы и Томаты, Свитлогорье Сырок Палермо, Ирмень Творожок Малина-Злаки. Snacks/Annat: Финик, Лента Грецкий Орех, Фундук Фундук, Венские Вафли, Апельсин, Мандарины. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mensikovanina43 's vikthistorik
|