Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2023
|
89,3 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 34,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1542 kcal
|
Fett: 63,20g | Prot: 112,59g | Kolh.: 132,42g.
Frukost: Jack Link' Beef Jerky, Tesco Flaked Almonds, By Sainsbury's Blueberries, Bananas , Piatnica Serek Wiejski ze Szczypiorkiem, Lowicz Twarog Full Fat, McDonald's Black Coffee (Regular), Garlic , Yakult Yakult. Lunch: Yellowtail Sashimi, Tuna Sashimi, Scallops (Breaded and Fried) , Salmon Sashimi, Sushi Gourmet Salmon California Roll. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekaterina.clayson 's vikthistorik
|