Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2023
|
89,3 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 21,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1380 kcal
|
Fett: 37,81g | Prot: 114,57g | Kolh.: 140,02g.
Frukost: Haferflocken Овсянка, Optimum Nutrition Протеин Двойной Шоколад, Своя Линия Кешью, Milsani Молоко. Lunch: Мираторг Киноа с Овощами, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Middag: Cheese Filled Tortellini. Snacks/Annat: Protein Pudding. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kinder0Surprise 's vikthistorik
|