Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2023
|
54,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
779 kcal
|
Fett: 38,64g | Prot: 37,49g | Kolh.: 71,26g.
Frukost: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Кухмастер Икра Из Кабачков, Хлебница Хлеб Гречишный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Мираторг Итальянская Смесь, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Luizasuv86 's vikthistorik
|