Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2015
|
57,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2015:
|
1003 kcal
|
Fett: 27,41g | Prot: 98,22g | Kolh.: 106,51g.
Frukost: Greenfield Чай, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Булгур (Вареный), Greenfield Чай, Форель на Пару. Middag: Greenfield Чай, Помидоры, Морковь, Куриная Грудка. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, 4Life Овсяные Отруби, Greenfield Чай, Груша, Greenfield Чай, Greenfield Чай, Greenfield Чай, Greenfield Чай, - Кофе со Сливками 10%, Домик в деревне Творог Обезжиренный. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|