|
Наконец-то первая 6 ☺
|
69,9 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1480 kcal
|
Fett: 48,51g | Prot: 147,42g | Kolh.: 108,11g.
Frukost: Haas Цедра Лимона, Махеевъ Джем Абрикосовый, VEGANNOVA Псиллиум Цельный, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Оливковое Масло, Кофе, Яичный Белок, Haas Ванилин, Молочная Станция Творог 0%, Творог из Замороженного Кефира, VEGANNOVA Псиллиум Цельный. Lunch: ВкусВилл Сок Томатный Прямого Отжима с Солью, Огурец (с Кожурой), Сельдь Соленая. Middag: Haas Цедра Лимона, Красная Цена Творог 1,8%, VEGANNOVA Псиллиум Цельный, Кофе, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Сыворотка. Snacks/Annat: VEGANNOVA Псилиум, Кофе. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nataliterent85 's vikthistorik
|