Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2023
|
85,2 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1775 kcal
|
Fett: 55,17g | Prot: 69,21g | Kolh.: 163,57g.
Frukost: Красный Октябрь Шоколад Молочный с Начинкой "Алёнка" с Начинкой Вкус Крем-Брюле, Творожные Кексы, Вологодские Продукты Молоко 2,5%, Кофе, Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый, Колбаса Краковская, Огурец (с Кожурой), Макси Деликатес Рулет Куриный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Капучино. Lunch: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Бахетле Филе Куриное в Соевом Соусе , Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Middag: Неполнит Тарталетки с Творожным Сыром и Зеленью, Помидоры Черри, Пицца Фабрика Роллы Бонито, Пицца Фабрика Роллы Император, Вино Сухое. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna13021974kon 's vikthistorik
|