Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2023
|
60,4 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1871 kcal
|
Fett: 95,38g | Prot: 105,57g | Kolh.: 145,29g.
Frukost: Лента Буше, Хлебный Дом Булочка для Бургера с Кунжутом, Яйцо, ВкусВилл Хумус Классический Нут, Мираторг Котлета для Бургера из Мраморной Говядины, Авокадо Авокадо, Самокат Сыр Халуми. Middag: Alpen Gold Два Шоколада, Рост Томаты Черри Медовые, Шпинат, Goccia D'oro Виноградное Масло, Огурец (с Кожурой), Лидер Фреш Салат Саланова, Базилик, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Manner Шоколад, Лента Питахайя, Малина. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|