Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2023
|
52,2 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1714 kcal
|
Fett: 75,15g | Prot: 81,10g | Kolh.: 174,96g.
Frukost: Вкус Детства Пастила Фруктовая, Кофе, торт. Lunch: пицца готовая, Табрис Курица Отварная, Макфа Макароны Отварные. Middag: Короваево Молоко 3,2%, Nestle Maxiduo. mer...
|
|
1558 kcal
|
Träning:
жиросжигающая - 31 minuter, Vila - 15 timmar och 29 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|