Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2023
|
86 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 38,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1105 kcal
|
Fett: 33,02g | Prot: 30,64g | Kolh.: 179,92g.
Frukost: Cabai Merah atau Rawit, Saori Saos Tiram, ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Bawang Merah, Bawang Putih, Milo Milo, Fortune Minyak Goreng, So Nice Sosis Ayam, Telur, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Pisang. Middag: Pisang, Quaker Instant Oatmeal. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nona shine 's vikthistorik
|