Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2023
|
96,8 kg
Tappat hittills: 34,2 kg.
Kvarvarande: 28,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1961 kcal
|
Fett: 98,26g | Prot: 157,53g | Kolh.: 127,77g.
Frukost: Kroger Almond Milk, Kiwi Fruit, Pure Protein Natural Whey Protein - Vanilla Creme, Peanut Butter, Cucumber (Peeled) . Lunch: Boiled Egg, Chicken Drumstick. Middag: Navitas Naturals Hemp Seeds, Zoi Greek Yogurt Vanilla Greek Yogurt (8 oz), Blueberries . Snacks/Annat: Cooked Fish, Simple Truth Roasted Cashews with Sea Salt, Boiled Egg, Larabar Peanut Butter. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|