|
огромные дефиците прошлого дают о себе знать...
но уже думаю организм восстановился прям чувствую) (оказывается я и не знала что говорит мне мой организм раньше, сейчас же я разбираюсь и очень даже интересно в сфере нутрициологии. Сколько же ошибок я делала по не знанию...)
психика тоже совсем другой стала.
ну, пусть болячки прошлого останутся здесь, на страницах "fat secret".
И кстати такого низкого веса не было уже год
это очень большой шаг для меня
Совсем по другому стала смотреть на себя)
|
60,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1724 kcal
|
Fett: 93,89g | Prot: 114,02g | Kolh.: 107,66g.
Frukost: Зимовье Фасоль Стручковая, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сазан. Lunch: Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная , Курага, Магнит Апельсин, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Grow Food Говядина в Сливочном Соусе с Вешенками, Сметана Домашняя, Блины на Молоке. mer...
|
|
2822 kcal
|
Träning:
Stående - 2 timmar, Skrivbordsarbete - 6 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Städning - 7 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|