Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2023
|
87,6 kg
Tappat hittills: 4,0 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1186 kcal
|
Fett: 17,55g | Prot: 63,41g | Kolh.: 190,11g.
Frukost: Pepsi Diet Pepsi, Red Lobster Coke. Lunch: Ken's Steak House Balsamic Vinaigrette Dressing, Steamed Rice, Cabbage , Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Middag: L'oven Fresh Everything Bagel , Thomas' Everything Bagel. Snacks/Annat: Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
edbannister 's vikthistorik
|