|
"Атомные привычки" Джеймс Клир
|
60,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2022:
|
1982 kcal
|
Fett: 157,09g | Prot: 111,84g | Kolh.: 27,29g.
Frukost: ВИК Холодец Говяжий, Приготовленная Квашеная Капуста, Омлет или Яичница. Lunch: Блины, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Станем Друзьями Авокадо , Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Куриные Голени (Кожа не Съедена). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
moonrabit24 's vikthistorik
|