Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2023
|
64,6 kg
Tappat hittills: 36,5 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
840 kcal
|
Fett: 30,76g | Prot: 41,93g | Kolh.: 101,37g.
Frukost: AdeS Leche de Almendra. Lunch: la Costeña Aderezo de Mayonesa , Gamesa Saladitas, Del Monte Ensalada de Verduras, Herdez Lomo de Atún Aleta Amarilla en Agua. Middag: Plátano, Granvita Granola 0% sin Azúcar , Skippy Crema de Cacahuate Baja en Grasa, AdeS Leche de Almendra, Quaker Avena 3 Minutos 9 Vitaminas y Minerales. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|