Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2023
|
96,2 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1301 kcal
|
Fett: 14,66g | Prot: 118,08g | Kolh.: 174,97g.
Frukost: Капучино, Шампиньоны, Белая Дача Зелень, Яичный Белок, Помидоры. Lunch: Паста с грибами и курицей, Салат Айсберг. Middag: Паста с грибами и курицей, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Зеленая Линия Заливное из Индейки, Магнит Морковь Свежая, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Free Ride Пшеничные Чипсы, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Ого Отруби Пшеничные, Ноль Грамм Сироп Карамельный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena_geakea 's vikthistorik
|