Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2023
|
66,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 71,76g | Prot: 92,74g | Kolh.: 125,50g.
Frukost: Авокадо Авокадо Хасс, Жареное Яйцо, Говядина Варено-Копченая, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы на Ржаной Закваске, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара . Lunch: Поке с Лососем. Snacks/Annat: Мёд, ВкусВилл Пряники с Яблочной Начинкой на Изольмате. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lily Rose96 's vikthistorik
|