Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2023
|
67,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1401 kcal
|
Fett: 45,10g | Prot: 56,57g | Kolh.: 199,19g.
Frukost: 賀寶芙 細喜錠, 賀寶芙 草維錠, 便當. Middag: 媽媽煮藝 起司蔥抓餅, 奇美 熟水餃, 賀寶芙 草維錠, 賀寶芙 草莓奶昔, 賀寶芙 蘋果纖維粉, 賀寶芙 優蛋, 賀寶芙 細喜錠. Snacks/Annat: 蜜桃, 水果, 亞尼克 生乳捲. mer...
|
|
1662 kcal
|
Träning:
Sömn - 6 timmar och 30 minuter, Vila - 17 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
blue shelly 's vikthistorik
|